簡說「過勞肥」
所謂的「過勞肥」是指很多人每天從早忙到晚，週末還常常加班加點，時間長了，不但沒瘦，反而越忙越肥，健康亮起了紅燈。「過勞肥」主要是因精神壓力大，長時間工作，睡眠不足，飲食不規律又缺乏運動造成的。
「過勞肥」的影響與危害
據調查，「過勞肥」在辦公室白領中尤其高發，62.27%的白領認為自己存在「過勞肥」現象，認為自己胖了10斤以上的白領佔27.36%。我們來看看網上報道的幾個案例吧！
案例一：在設計院工作的小曾，為了升職加薪就拼命地努力工作。有時他連續通宵一兩個星期，實在睏了就在公司裡瞇一會；工作忙時都能忘記吃飯喝水，即使吃飯也是狼吞虎嚥。長期處於這樣的工作狀態，他工作不到六年，體重已增到近160斤。
案例二：做視頻編導的小玲，工作壓力很大，常常忙到晚上兩三點才能睡覺，臨時接到任務就要出差，週末也不休息，加之一熬夜就喝奶茶、吃薯片、巧克力等高糖高熱量零食。如今，小玲胖了一圈，在和同學聚會時，大家差點認不出她來。
以上兩個案例僅僅是冰山一角，在這個忙碌的快節奏生活中，很多人都已遭受「過勞肥」的侵擾。有專家說，「過勞肥」不僅影響人的外形，最主要是損害身體的健康。長期飲食、作息不規律，就會引起體內新陳代謝和荷爾蒙分泌紊亂，還會為糖尿病、高血壓、代謝綜合症及心血管疾病，關節炎等埋下隱患，甚至還會演變成「過勞死」。研究表明：胖人患病要高於正常人，如患癌症的機率是正常人的150%，患心腦血管疾病的機率是正常人的250%，患糖尿病的機率是正常人的300%。
